Cours de renforcement du lundi 20 octobre
Bon
à défaut de la vidéo de step je vous ai fait
plusieurs petites vidéo sur le cours de renforcement
musculaire.
Celui
si c'est beaucoup dérouler avec l'aide d'un élastique.
Le
cours se déroule toujours dans la joie et la bonne humeur
malgré l'intensité des exercices!
Je vous laisse juger des efforts des filles!!!
Commentaires
choune le 31/10/2008 à 16:20:28je vois que pendant mes vacances vous travaillez . C'est très bien , je vais pouvoir m'absenter plus souvent.
evelyne le 21/10/2008 à 21:11:41
Je vois que tout le monde se donne à fond, c'est super , bravo les filles.