Entrainement pour le gala du 6 juin !
Pour le gala du 6 juin dernier, il nous a fallu beaucoup d'entrainement et vous allez pouvoir constater qu'il était terrible et dans des conditions très désagréable!!!!
Nous nous sommes entrainés sur trois morceaux dont un pour le stretching,un pour le cardio et un pour le step !!
Commençons par le stretching !
Passons ensuite au cardio
Pour le step il n'y a pas de photos sauf une mais je vous mettrais dans un prochain article des vidéos !
et enfin une petite photo de groupe!!!
Il me manque quelques photos pour bien faire mon boulot et surtout pour vous mettre au courant de tout ce qui s'est passé pendant ces séances d'entrainement alors je pense que vous devrez attendre le prochain article (ou les rajouts que je ferais dans celui là) pour tout savoir!!
En tout cas pour ma part ,je trouve que l'entrainement au bord de mer et bien c'est le pied total malgré les douleurs!!!!
Au fait je voulais faire un clin d'oeil à Christine et à David qui faisaient partie de l'asso et à qui on devait manquer car ils sont revenus!!!!!
Nous nous sommes entrainés sur trois morceaux dont un pour le stretching,un pour le cardio et un pour le step !!
Commençons par le stretching !
Passons ensuite au cardio
Pour le step il n'y a pas de photos sauf une mais je vous mettrais dans un prochain article des vidéos !
et enfin une petite photo de groupe!!!
Il me manque quelques photos pour bien faire mon boulot et surtout pour vous mettre au courant de tout ce qui s'est passé pendant ces séances d'entrainement alors je pense que vous devrez attendre le prochain article (ou les rajouts que je ferais dans celui là) pour tout savoir!!
En tout cas pour ma part ,je trouve que l'entrainement au bord de mer et bien c'est le pied total malgré les douleurs!!!!
Au fait je voulais faire un clin d'oeil à Christine et à David qui faisaient partie de l'asso et à qui on devait manquer car ils sont revenus!!!!!
Commentaires
anita le 24/06/2009 à 12:24:13Franchement rien de tel qu une cours de sport en plein air et en face de la mer c'est trop bien!!!!Hein les filles !!!!